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title: "Seizième cours 08/02/25"
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![IMG_3766.jpg](media://f47ffa83-56f1-47ec-b6d6-cb14bc40506f)

En ce samedi 8 février, nos Monstres ont encore bien travaillé.

En psychomotricité, ils ont appris à coordonner leur geste et travailler la relation entre le regard et les membres. A travers exercices et jeux, ils ont aussi appris à se situer dans l'espace et travailler leur équilibre. Les bons sportifs et bonnes sportives sont effectivement ceux qui ne tombent pas. En parallèle d'exercices de dribble, les petits monstres ont aussi travaillé la défense et les déplacements latéraux: dribble avec opposition, pas chassés, mains actives.

Chez nos grands, un gros travail sur les fondamentaux a été fait auprès des 3 groupes: savoir se situer et se placer sur un terrain de basket, travail du shot à 45 degrés avec la planche, dribble deux deux mains, approfondissement de l'apprentissage du double pas. Ensuite, ils ont travaillé leurs jeux de passes et vu les mouvements consécutifs d'une passe: suivre ou coupé. Enfin, ils ont travaillé leur lecture et leur prise de décision. A travers un exercice d'un contre un, les Monstres devaient interpréter les choix défensifs pour ensuite attaquer le panier de la manière la plus efficace possible.

Nous organisons un stage pendant les vacances de Carnaval, plus d’info [ici](https://www.monsterbasket.be/inscription/).