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title: "Neuvième cours 30/11/24"
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![image-20250216-114020.png](media://faa2551e-75b4-4952-a716-aaed838f1369)

Pour cette dernière séance de novembre, les Monstres ont continué leurs développements des fondamentaux. Plusieurs parcours avec obstacles sont venus les aider à perfectionner leurs techniques et aisance de dribble. Tout en gardant contrôle de la balle, les monstres ont du traverser échelle, cerceaux, et autre obstacles. Un bon exercice pour apprendre à dribbler tout en regardant devant soi et aider à coordonner bras et jambes.

Il n’y a pas eu que les jambes qui ont tourné mais aussi les méninges. Les Monstres ont du faire preuve de réflexion et de stratégie avec un puissance 4 taille humaine. Savoir anticiper et lire le jeu devant soi sont des compétences essentiels à tout(es) basketteu(rs)/(ses).

Enfin, les coachs ont introduit un peu de défense et d’opposition. A travers différents exercices, les Monstres ont du apprendre d’une part à garder leur joueur. D’autre part, en attaque, à savoir rester concentré(es) lors des tirs malgré la présence de défenseur.

Quant à la Mascotte Monster, elle continue sa visite des maisons de nos Monstres.